Eins sein mit der Natur – die Elemente Luft & Wasser spüren – Energie tanken
Bei SUP Yoga kann jede*r mitmachen, egal ob Yoga-/SUP-Beginner oder erfahrene Yogis und Wassersportler*innen.
Tausche deine Yoga-Matte gegen ein SUP-Board und praktiziere Pranayama (Atemübungen), Asana (Körperübungen) und Meditation auf dem Wasser.
- Erfahrung mit SUP Yoga seit vielen Jahren
- Großer Erholungs- und Erlebniswert mit Alpenpanorama
- Charmante qualifizierte Lehrerin
- Spaß & Entspannung in 90 min.
- Neueste hochwertige Boards
- Gut erreichbar
| Enthalten | Der 90-minütige SUP Yoga Kurs besteht aus 15 min. Vorbereitung, Sicherheits- und Paddel-Einweisung, 60 min. Yoga und 15 min. entspanntes Paddeln inkl. Technik-Tipps. Board und Paddel sind inklusive; bei Teilnahme mit eigenem Board nutze den Code "yogamiteigenemboard" und du zahlst 17 € weniger. |
|---|---|
| Nicht enthalten | Optional Neoprenanzug im Verleih (siehe sup-club.bayern/preisliste) |
| Dauer | 90 Minuten |
| Mitzubringen | Sonnenschutz, Badebekleidung, schnelltrocknendes Shirt, ggfs. Shorts, Handtuch, Getränk, Brillenband für Brillenträger |
| Teilnehmer | Kurs findet von 3 bis 8 Teilnehmern statt |
| Anforderungen | Teilnehmende müssen mind. 5 min. frei und ohne Hilfsmittel schwimmen können, Haftungsausschluss vor Ort unterschreiben (bei Minderjährigen von den Erziehungsberechtigten auszufüllen) Mit der Buchung und Akzeptierung der AGB bestätigen alle Teilnehmenden, an dem Programm auf eigene Verantwortung teilzunehmen. Sollte das Paddeln auf dem See eine körperliche oder mentale Herausforderung darstellen, bitten wir, uns VOR der Buchung zu informieren. Wir werden uns bemühen, eine individuelle Lösung zu finden. |
| Wichtige Informationen | Ausdruck ist nicht notwendig, Handyfoto vom Ticket reicht aus. Bitte denke an die Umwelt! Unterrichtssprache Deutsch (for a course held in English, please send us an e-mail) Wichtig: Bitte 20 min. vor Buchungsbeginn im Südbad einchecken! |
Weitere Informationen
Yoga auf einem Stand Up Paddle Board ist ein Erlebnis für ALLE!
Nicht nur erfahrene Yogis und WassersportlerInnen, auch Beginner profitieren von dieser „Trendsportart“:
- fördert Balance & Konzentration
- stärkt die stabilisierende Muskulatur
- verbessert Flexibilität & Koordination
- Ganzkörper-Training
- geringe Belastung („low impact“)
- Entspannung & Spaß
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Yoga- wie auch für SUP-EinsteigerInnen. Yogaübungen auf dem SUP-Board formen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Die „schwimmende Yoga-Matte“ auf dem See lässt eine/n schnell runterkommen und innere Ruhe einkehren. Die ganze Aufmerksamkeit auf sich selbst zu richten fällt hier ganz leicht. Um permanent die leichten Bewegungen des Wassers auszugleichen, ist der komplette Muskelapparat gefordert. Balance, Koordination, Muskelkraft, Herz-Kreislauf und die Rumpf-Stabilisation werden gestärkt. Neben den Körperübungen (Asana) praktizieren wir auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation - und das Allerschönste kommt zum Schluss: die Endentspannung (Savasana) auf dem Wasser ist wirklich etwas Besonderes.
Bei uns kannst du verschiedene (Yoga-)Boards von Starboard testen! Oder bringe dein eigenes Board mit und nutze den Code "yogamiteigenemboard", so zahlst du 17 € weniger.
Tipp: Sparen mit der 5er Karte für unsere Kurse - nur 155 € (statt 195 €)!
Bei nicht geeignetem Wetter (starker Wind, Regen, Gewitter), sagen wir den Kurs ab. Daher bitte eine Telefonnummer hinterlassen.
| Gesamtbewertung | |
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| Preis/ Leistung | |
| Spaßfaktor |
Im Anschluss durften wir noch ein bisschen frei paddeln. Es war insgesamt ein toller Ausflug, den man vor allem als "Girls Activity" nur empfehlen kann! Vielen Dank dafür!
