Yoga oder Tai Chi an der frischen Luft mit Blick auf den See - eine einzige Wohltat!
Unsere SUP Club Stationen sind in den Strandbädern von Seebad Starnberg und Südbad Tutzing, wo wir Yoga und Tai Chi auch auf der Wiese anbieten können.
- Erfahrung mit Yoga und Tai Chi seit vielen Jahren
- Großer Erholungs- und Erlebniswert mit Alpenpanorama
- Charmante qualifizierte Lehrerin
- Spaß & Entspannung in 75 min.
- Sehr gut erreichbar
| Enthalten | 75 Minuten Yoga oder Tai Chi Kurs auf die Gruppe abgestimmt |
|---|---|
| Nicht enthalten | * Location Südbad Tutzing Eintritt frei. |
| Dauer | 75 Minuten |
| Mitzubringen | Sonnenschutz, Yogamatte oder großes Handtuch, Getränk |
| Teilnehmer | Zum Gruppentarif ab 6 Teilnehmer |
| Anforderungen | Mit der Buchung und Akzeptierung der AGB bestätigen alle Teilnehmenden, an dem Programm auf eigene Verantwortung teilzunehmen. |
| Wichtige Informationen | Ihr könnt wählen, ob Ihr nach Tutzing (ruhiger, kleiner, kostenfreier Eintritt) oder Starnberg (kostet Eintritt) kommen wollt. Die Location Infos hier beziehen sich auf Starnberg. Der Eintritt ins Seebad ist nicht in unserem Preis enthalten! Mit der Buchung auf dem Handy (bitte kein Ausdruck), zahlt ihr den reduzierten Paddeltarif von 2,5 Stunden. Wichtig: Bitte mind. 30 min. vor Buchungsbeginn im Seebad einchecken! Unterrichtssprache Deutsch (for a course held in English please send us an e-mail) |
Weitere Informationen
Wichtige Info zur Orga: An Hochsaison Wochenenden zwischen 11-17 Uhr sind die Strandbäder zu voll für dieses Angebot.
Yoga oder Tai Chi am See ist ein Erlebnis für ALLE!
- fördert Balance & Konzentration
- stärkt die stabilisierende Muskulatur
- verbessert Flexibilität & Koordination
- Entspannung unter freiem Himmel
Dieser Kurs eignet sich auch für Beginner. Yoga und Tai Chi Übungen formen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.
Yoga: Neben den Körperübungen (Asana) praktizieren wir auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation - und das Allerschönste kommt zum Schluss: die Endentspannung (Savasana).
Tai Chi: Übungen zur Kräftigung, Koordination und Balance stehen am Anfang und sind für alle machbar. Im Rhythmus unseres Atems lernen wir fließende Armbewegungen, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen möglich sind. Es sind wehrhafte Bewegungen aus der Kampfkunst, die mit einer langsamen, ruhigen Dynamik ausgeführt werden. Dabei kommt immer Spaß auf! Zum Schluss werden wir sogar Bewegungen aus der faszinierenden Schattenform erleben.
Yoga Trainerin Anne: Hatha Yoga mit dynamischen Elementen aus dem Vinyasa Flow und Bewegung im Fluss der Atmung
Yogalehrerin Melly: Hatha Yoga mit Elementen aus dem Yin Yoga
Tai Chi Trainerin Eliane: Pa-Kua Kampfkunst Meisterin, Tai Chi und Yoga Instructor
